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    아기용품보다 중요해요! 엄마를 도와주는 산후조리템 Write 편집부 2019-01-28
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    아기용품보다 중요해요!

    엄마를 도와주는
    산후조리템

    출산준비물은 대체로 아기에게 집중되는 경우가 많아요. 하지만 엄마의 산후조리도 매우 중요하다는 사실! 산후조리에 필요한 용품에는 무엇이 있을까요?

    Writer. 장예지

    산후풍 예방을 위한 산후조리팁

    찬바람, 찬음식은 피해요
    호르몬 변화로 이완되어 있는 관절 부위의 회복을 위해서 찬바람은 피해야 해요. 실내는 너무 덥지 않을 정도로 21~22°C의 온도에, 40~60% 습도가 가장 적당해요. 또한 약해진 치아의 회복을 위해서 찬 음식도 피하는 것이 좋아요.

    가벼운 운동을 해요
    몸의 회복과 합병증을 예방하기 위해 적당하게 몸을 움직여요. 격한 운동은 관절에 무리를 주거나 상처가 벌어질 수 있으니 주의해야 해요. 앉거나 걷는 것이 가능하게 되면 걷기 등 가벼운 운동을 추천해요.

    음식을 골고루 섭취해요
    출산 후 산모들이 가장 많이 먹는 음식은 미역국이에요. 미역국이 피를 맑게 해 회복을 돕는데 좋다고 하지만, 미역국만 먹으면 영양에 불균형이 올 수 있어요. 산모에게는 특별한 금기 음식이 없기 때문에 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요해요.

    블룸 임산부 손목보호대

    임신을 하면 호르몬 변화로 관절이 약해진다고 해요. 출산 후 손목통증을 호소하는 분들이 많은 만큼 손목 관리는 그만큼 중요해요. 2중 고정 방식을 사용한 손목보호대를 착용하고 손목통증을 대비해보아요.



    맘스데이 산후복대

    산후 넓어진 골반, 복부, 허리부분을 예전의 몸매로 보정하려면 산후복대 착용은 필수에요. 산후 복대는 몸매라인 뿐만 아니라 자궁 수축에도 큰 도움을 준다고 해요. 맘스데이 산후복대는 장시간 착용을 해도 부담이 없고, 편하게 사용할 수 있어요.



    마미즈 잔꽃무늬 수유브라

    잔잔한 꽃무늬 ! 어깨클립과 앞버튼 오픈이 가능한 2가지 수유방법! 마미즈 수유브라는 유선을 압박하지 않도록 와이어가 없어요. 가슴중앙을 축으로 절개선을 잡아 가슴을 편안하게 모아주는 기능이 있기 때문에 편안함과 라인 모두 잡을 수 있어요.



    프라젠트라 레볼루션 토너

    건강한 피부를 유지하기 위해서는 유•수분 밸런스를 조절해주어야 해요. 프라젠트라 레볼루션 스킨케어는 코코넛, 팜유래의 식물성 오일로 피부에 영양을 공급하고, 고보습 발효성분인 PGA와 베타 성분으로 촉촉한 피부를 유지하게 해줘요.



    맘스데이 임부내의

    출산 후 몸의 회복을 위해서는 몸을 따뜻하게 해주는 것이 중요해요. 적당한 체온을 유지하기 위해서 내복은 필수! 하루 내내 입고 있는 내복이기 때문에 피부에 닿는 촉감이나 땀 흡수력이 뛰어나야 해요. 맘스데이 임부내의는 수유를 하기에도 편하게 디자인 되었어요.



    조이뉴트라 피쉬 콜라겐골드

    체내 단백질의 1/3은 콜라겐! 20대 이후로 체내 콜라겐의 비율은 감소해요. 콜라겐을 우리 몸에 채우기 위해서는 체내에 얼마나 잘 소화•흡수 되는지가 중요해요. 피쉬 콜라겐 골드는 양질의 콜라겐으로 첨가물이 없어 안심하고 드실 수 있어요.



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